ノマド

今日は一度ノマドというものをやってみたくて、仕事道具とタープを持って琵琶湖の湖岸へ。
でもあまりの気持ちよさに仕事どころではなく、すぐに寝てしまったのでした(笑)ZZZ…
魚釣りの人が目の前で釣りを始めたり、ちょっと落ち着かなかったな(;^ω^)
こちらは昨日の午前中のお散歩↓
大きな水たまりに映る秋の空。
散歩がとても気持ちいい季節です。
夕方はまたジョギングしました！

走っているとすぐにお腹が空いて(笑)食べ物の事を考えるとすぐにしんどくなって歩いてしまうので、昨日は走りながら心の中で「右、左」と実況中継しながら走りました。するとビックリ！ほとんど休憩なしで走り続ける事ができました。これは瞑想と同じ効果があって、なんだか心がスッキリしました。

あ、最近また早朝瞑想始めました。ずっと続くといいんだけど。。。